डायवर्टीकुलिटिस के लिए कौन सा अनाज अच्छा है?

2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:44

साबुत अनाज अनाज के रूप में खाने में सबसे आसान होते हैं, जैसे कि 100% चोकर या कटा हुआ गेहूं अनाज . चोकर, जई या पूरे गेहूं के आटे को ब्रेड या मफिन में बेक किया जा सकता है।

बस इतना ही, क्या डायवर्टीकुलिटिस के लिए अनाज खराब है?

कम फाइबर वाले खाद्य पदार्थ खाने पर विचार करें यदि आपके पास लक्षण हैं विपुटीशोथ शामिल हैं: सूखा, कम फाइबर अनाज . प्रसंस्कृत फल जैसे सेब की चटनी या डिब्बाबंद आड़ू। पके हुए पशु प्रोटीन जैसे मछली, मुर्गी या अंडे।

दूसरे, अगर आपको डायवर्टीकुलिटिस है तो क्या आप कॉर्न फ्लेक्स खा सकते हैं? फाइबर में उच्च आहार को रोकथाम और उपचार में बहुत फायदेमंद माना जाता है विपुटिता . अनाज: कम फाइबर अनाज (<6 ग्राम फाइबर प्रति सेवारत) विशेष के, चावल क्रिस्पी, मक्कई के भुने हुए फुले , मीठा मीठा अनाज - हनी नट चीयरियोस, चीनी से आच्छादित धुआं , आदि।

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कम फाइबर वाले खाद्य पदार्थों के उदाहरणों में शामिल हैं:

• बिना छिलके या बीज के डिब्बाबंद या पके फल।
• डिब्बाबंद या पकी हुई सब्जियां जैसे हरी बीन्स, गाजर और आलू (बिना छिलके वाली)
• अंडे, मछली और मुर्गी।
• परिष्कृत सफेद रोटी।
• बिना गूदे के फलों और सब्जियों का रस।
• कम फाइबर वाले अनाज।
• दूध, दही और पनीर।

क्या मैं डायवर्टीकुलिटिस के साथ दलिया खा सकता हूँ?

शुरुआत में, आपको साबुत अनाज वाले खाद्य पदार्थ, फल और सब्जियों से बचने की आवश्यकता हो सकती है। सब्जी का रस। उच्च फाइबर अनाज (जैसे कटा हुआ गेहूं) और मफिन। गर्म अनाज, जैसे दलिया , फ़रीना, और गेहूँ की मलाई।