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वीडियो: कौन से खाद्य पदार्थ बलगम का कारण बनते हैं?
2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:44
बलगम पैदा करने वाले खाद्य पदार्थ
- लाल मांस।
- दूध।
- पनीर।
- दही।
- आइसक्रीम।
- मक्खन।
- अंडे।
- रोटी।
फिर, कौन से खाद्य पदार्थ बलगम को नष्ट करते हैं?
सेवन करने का प्रयास करें फूड्स और ऐसे पेय जिनमें नींबू, अदरक और लहसुन हो। कुछ वास्तविक प्रमाण हैं कि ये सर्दी, खांसी और अधिकता के इलाज में मदद कर सकते हैं बलगम . मसालेदार फूड्स जिसमें कैप्साइसिन होता है, जैसे कि लाल मिर्च या मिर्च मिर्च, अस्थायी रूप से साइनस को साफ करने और पाने में मदद कर सकता है बलगम चलती।
यह भी जानिए, खाने के बाद कफ क्यों आता है? एसिड रिफ्लक्स या डिस्फेगिया होने से एस्पिरेशन निमोनिया होने का खतरा बढ़ जाता है। गीली-सी खाँसी खाने के बाद आकांक्षा निमोनिया का एक लक्षण है। आपको खांसी भी हो सकती है बलगम जो हरा या खूनी दिखता है। भीड़ खाने के बाद या पीना।
साथ ही पूछा, मैं प्राकृतिक रूप से बलगम से कैसे छुटकारा पाऊं?
निम्नलिखित क्रियाएं करने से अतिरिक्त बलगम और कफ को खत्म करने में मदद मिल सकती है:
- हवा को नम रखना।
- बहुत सारे तरल पदार्थ पीना।
- चेहरे पर एक गर्म, गीला वॉशक्लॉथ लगाएं।
- सिर को ऊंचा रखते हुए।
- खांसी को दबाना नहीं।
- सावधानी से कफ से छुटकारा।
- नमकीन नाक स्प्रे का उपयोग करना या कुल्ला करना।
- नमक के पानी से गरारे करना।
क्या चीनी बलगम का कारण बनती है?
शर्करा जब कम मात्रा में खाया जाता है, तो हानिरहित होता है, लेकिन जब सेवन अधिक होता है, तो यह न केवल आपको मोटा बनाता है, बल्कि इसमें सूजन को बढ़ाने वाले गुण भी होते हैं। यह आपके शरीर को परेशान करता है और कारण का बढ़ा हुआ स्तर बलगम.
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