आप हड्डी के उपचार को कैसे तेज करते हैं?

2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:44

मरम्मत में तेजी लाने के घरेलू उपाय

1. प्रोटीन सप्लीमेंट लें। ए के एक बड़े हिस्से के रूप में हड्डी प्रोटीन से बना है, प्रोटीन की खुराक लेने से मदद मिल सकती है हड्डी पुनर्निर्माण करना और ठीक होना अपने आप।
2. एंटीऑक्सीडेंट लें।
3. मिनरल सप्लीमेंट लें।
4. विटामिन सप्लीमेंट लें।
5. हर्बल सप्लीमेंट लें।
6. व्यायाम।
7. धूम्रपान से बचें।

इस संबंध में, कौन सी हड्डी सबसे तेजी से ठीक होती है?

हालांकि, कुछ हड्डियां तेजी से ठीक होती हैं उम्र की परवाह किए बिना दूसरों की तुलना में। ऊपरी बांह या ह्यूमरस का फ्रैक्चर हो सकता है ठीक होना कई हफ्तों में असमान रूप से, जबकि प्रकोष्ठ में फ्रैक्चर में अधिक समय लगता है। फीमर, या जांघ की हड्डी, सबसे लंबी और सबसे मजबूत होती है हड्डी शरीर में और बड़े आघात के बिना तोड़ना मुश्किल है।

साथ ही, हड्डी को ठीक होने में कितना समय लगता है? हड्डी आम तौर पर छह से 12 सप्ताह लगते हैं ठीक होना एक महत्वपूर्ण डिग्री तक। सामान्य तौर पर, बच्चों के हड्डियाँ ठीक होती हैं वयस्कों की तुलना में तेज़। पैर और टखने का सर्जन यह निर्धारित करेगा कि रोगी क्षेत्र पर भार वहन करने के लिए कब तैयार है।

इसी तरह, यह पूछा जाता है, क्या आप टूटी हुई हड्डियों को ठीक होते हुए महसूस कर सकते हैं?

बहुत से लोग जो फ्रैक्चर होगा अंततः ठीक होना और उस बिंदु पर ठीक हो जाएं जहां वे अब किसी दर्द का अनुभव नहीं होता। हालांकि, कुछ लोगों को लंबे समय तक दर्द का अनुभव करना जारी रख सकता है भंग और कोमल ऊतकों में होता है चंगा . ये उदाहरण शायद आपका दर्द ठीक न करें लेकिन वे दर्द को नियंत्रित या कम करने में मदद कर सकता है।

कौन सी हड्डी सबसे धीमी गति से ठीक होती है?

दुर्भाग्य से स्केफॉइड हड्डी सबसे धीमी या ठीक होने वाली सबसे कठिन हड्डियों में से एक होने का ट्रैक रिकॉर्ड है।