ल्यूटिन ब्लू किसके लिए प्रयोग किया जाता है?

2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:44

lutein कैरोटीनॉयड नामक विटामिन का एक प्रकार है। बहुत से लोग सोचते हैं lutein "आंख विटामिन" के रूप में। यह आमतौर पर आंखों की बीमारियों को रोकने के लिए मुंह से लिया जाता है जैसे कि एक आंख की बीमारी जो वृद्ध वयस्कों (उम्र से संबंधित धब्बेदार अध: पतन या एएमडी), और मोतियाबिंद में दृष्टि हानि की ओर ले जाती है।

इसके अलावा ल्यूटिन के सेवन से क्या दुष्प्रभाव होते हैं?

प्रोसाइट के साथ ल्यूटिन साइड इफेक्ट . खनिज (विशेष रूप से बड़ी मात्रा में ली गई) पैदा कर सकता है दुष्प्रभाव जैसे दांतों का धुंधलापन, पेशाब में वृद्धि, पेट से खून बहना, असमान हृदय गति, भ्रम और मांसपेशियों में कमजोरी या लंगड़ापन महसूस होना।

कोई यह भी पूछ सकता है कि ल्यूटिन ब्लू आपकी आंखों के लिए क्या करता है? आंख लाभ ल्यूटिन का और zeaxanthin यह है मान लिया lutein , zeaxanthin और मेसो- zeaxanthin में NS मैक्युला ब्लॉक नीला पहुँचने से प्रकाश NS में अंतर्निहित संरचनाएं NS रेटिना, जिससे कम हो रहा है NS जोखिम का प्रकाश-प्रेरित ऑक्सीडेटिव क्षति जो धब्बेदार अध: पतन (एएमडी) को जन्म दे सकती है।

तदनुसार, क्या ल्यूटिन दृष्टि में सुधार कर सकता है?

lutein रिपोर्ट किए गए विरोधी भड़काऊ गुणों के साथ एक कैरोटीनॉयड है। सबूत के एक बड़े निकाय से पता चलता है कि lutein विशेष रूप से आंखों के स्वास्थ्य पर कई लाभकारी प्रभाव पड़ता है। विशेष रूप से, lutein के लिए जाना जाता है सुधारें या यहां तक कि उम्र से संबंधित धब्बेदार रोग को भी रोकें जो अंधेपन का प्रमुख कारण है और दृष्टि हानि।

क्या 20 मिलीग्राम ल्यूटिन लेना सुरक्षित है?

किए गए अध्ययनों में रिपोर्ट किए गए दुष्प्रभावों की कमी के आधार पर 20 मिलीग्राम एक के प्रति दिन lutein पूरक होना चाहिए सुरक्षित वयस्कों के लिए। कैरोटीनॉयड की बहुत बड़ी खुराक जैसे lutein और ज़ेक्सैंथिन कैरोटेनोडर्मिया का कारण बन सकता है - एक पीले-नारंगी त्वचा मलिनकिरण।