टिबिया को बेहतर तरीके से कैसे जाना जाता है?

2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:44

NS टिबिअ ई आल्सो ज्ञात शिनबोन के रूप में, और शरीर की दूसरी सबसे बड़ी हड्डी है। पिंडली क्षेत्र में दो हड्डियाँ होती हैं: the टिबिअ और फाइबुला, या बछड़े की हड्डी। फाइबुला से छोटा और पतला होता है टिबिअ.

इस संबंध में, टिबिया को बेहतर तरीके से कैसे जाना जाता है?

टिबिअ . टिबिअ , जिसे पिंडली भी कहा जाता है, कशेरुकियों में निचले पैर की दो हड्डियों का भीतरी और बड़ा हिस्सा होता है-दूसरा फाइबुला होता है। मनुष्यों में टिबिअ ऊपर घुटने के जोड़ का निचला आधा भाग और नीचे टखने का भीतरी उभार बनाता है। पार्श्व शंकु बड़ा होता है और इसमें वह बिंदु शामिल होता है जिस पर फाइबुला आर्टिकुलेट होता है।

इसके अलावा, टिबिया क्यों महत्वपूर्ण है? NS टिबिअ शिनबोन के रूप में भी जाना जाता है, और यह शरीर की दूसरी सबसे बड़ी हड्डी है। ये दोनों हड्डियां टखने को घुटने से जोड़ती हैं और टखने को स्थिर करने के लिए एक साथ काम करती हैं और निचले पैर की मांसपेशियों को सहारा प्रदान करती हैं; हालांकि टिबिअ वहन करता है सार्थक शरीर के वजन का हिस्सा।

फिर टिबिया शरीर की सबसे मजबूत हड्डी क्यों है?

NS टिबिअ पैर की इंटरोससियस झिल्ली द्वारा फाइबुला से जुड़ा होता है, जो एक प्रकार का रेशेदार जोड़ बनाता है जिसे सिंडेसमोसिस कहा जाता है जिसमें बहुत कम गति होती है। पैर हड्डियाँ क्या हैं मजबूत लंबा हड्डियाँ जैसा कि वे बाकी का समर्थन करते हैं तन.

आप अपने टिबिया को कैसे ठीक करते हैं?

1. अपने शरीर को आराम दो। इसे ठीक होने के लिए समय चाहिए।
2. दर्द और सूजन को कम करने के लिए अपने पिंडली पर बर्फ लगाएं। इसे हर 3 से 4 घंटे में 20-30 मिनट तक 2 से 3 दिनों तक करें, या जब तक दर्द दूर न हो जाए।
3. अपने जूतों के लिए इनसोल या ऑर्थोटिक्स का इस्तेमाल करें।
4. जरूरत पड़ने पर सूजन-रोधी दर्द निवारक दवाएं लें।