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2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:44
फिटनेस और पोषण, बस्टल के ईमेल पर, यदि आपको मल त्याग करने में समस्या हो रही है या अनुभव हो रहा है कब्ज , इसका मतलब यह हो सकता है कि आप बहुत अधिक बनाए रख रहे हैं तरल तथा कर सकते हैं विषाक्त पदार्थों को खत्म नहीं करते।
इसके अलावा, क्या कब्ज जल प्रतिधारण का कारण बन सकता है?
एक बार जब आपका शरीर समायोजित हो जाता है, तो आपको कम सूजन का अनुभव करना चाहिए, पानी प्रतिधारण , और पेट की परेशानी। पानी वास्तव में कम करने में मदद करता है पानी प्रतिधारण , जिसे हम जानते हैं कारण सूजन यह उच्च फाइबर खाद्य पदार्थों को नरम करने में मदद करता है, और एक नरम मल बनाता है, रोकता है कब्ज और अनियमितता।
आप जल प्रतिधारण और कब्ज से कैसे छुटकारा पा सकते हैं? पाना हर दिन अधिक सक्रिय व्यायाम पसीने के माध्यम से शरीर से अतिरिक्त सोडियम भी छोड़ता है, जो राहत देने में मदद कर सकता है पानी प्रतिधारण . खूब पीना जरूरी है पानी हाइड्रेटेड रहने के लिए व्यायाम करने से पहले और बाद में, क्योंकि निर्जलीकरण हो सकता है कब्ज करना और भी बुरा।
इसी तरह, लोग पूछते हैं, क्या कब्ज के कारण सूजन होती है?
पुराना कब्ज एक सामान्य स्थिति है जिसके परिणामस्वरूप फेकल इंफेक्शन हो सकता है। प्रभाव वजह पेट में दर्द, बढ़ाव, एन्कोपेरेसिस, और मौखिक सेवन में कमी। वह में पाया गया था गंभीर गैर-पिटिंग के साथ संकट शोफ उसके पैर और टखनों के साथ-साथ पेरिनियल शोफ.
द्रव प्रतिधारण का क्या कारण बनता है?
तरल अवरोधन या एडिमा का मतलब है कि अत्यधिक है पानी शरीर के ऊतक में जो कारण शरीर में सूजन आ जाती है, खासकर हाथ-पांव में। तरल अवरोधन अक्सर नसों पर रक्तचाप में वृद्धि के कारण होता है जो केशिकाओं पर दबाव में वृद्धि करता है।
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