विज़ुअलाइज़ेशन मस्तिष्क को क्या करता है?

2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:44

शोध के अनुसार का उपयोग कर दिमाग कल्पना, VISUALIZATION काम करता है क्योंकि हमारे में न्यूरॉन्स दिमाग , वे विद्युतीय रूप से उत्तेजनीय कोशिकाएं जो सूचना प्रसारित करती हैं, कल्पना की व्याख्या वास्तविक जीवन की क्रिया के बराबर करती हैं। जब हम कल्पना एक अधिनियम, दिमाग एक आवेग उत्पन्न करता है जो हमारे न्यूरॉन्स को आंदोलन को "प्रदर्शन" करने के लिए कहता है।

इसे ध्यान में रखते हुए, विज़ुअलाइज़ेशन मस्तिष्क को कैसे प्रभावित करता है?

असल में, visualizing आंदोलन कैसे बदलता है हमारा दिमाग नेटवर्क व्यवस्थित होते हैं, विभिन्न क्षेत्रों के बीच अधिक कनेक्शन बनाते हैं। यह उत्तेजित करता है दिमाग आंदोलन के पूर्वाभ्यास में शामिल क्षेत्र, जैसे कि अग्रमस्तिष्क में स्थित पुटामेन, दिमाग और कार्रवाई के लिए शरीर ताकि हम और अधिक प्रभावी ढंग से आगे बढ़ सकें।

दूसरे, विज़ुअलाइज़ेशन इतना शक्तिशाली क्यों है? नियमित VISUALIZATION आप जो चाहते हैं उस पर अपना दिमाग केंद्रित करने में मदद करता है। लक्ष्यों के लिए लक्ष्य बनाते समय कई लोगों को जिन समस्याओं का सामना करना पड़ता है उनमें से एक यह है कि वे अपना ध्यान खो देते हैं, जीवन की गतिविधियों से विचलित हो जाते हैं। जब आप कल्पना नियमित रूप से, खासकर यदि आप प्रत्येक दिन कुछ निश्चित समय निर्धारित करते हैं, तो यह आपके दिमाग को केंद्रित करता है।

यह भी सवाल है कि विज़ुअलाइज़ेशन मस्तिष्क के किस हिस्से को सक्रिय करता है?

डब का भाग - सिर के पीछे स्थित, यह अनुभाग के कुछ 20% पर कब्जा कर लेता है दिमाग का समग्र क्षमता और दृष्टि और सक्षम होने के लिए जिम्मेदार है कल्पना दृश्य वास्तव में पहले कभी नहीं देखे गए।

विज़ुअलाइज़ेशन व्यवहार को कैसे प्रभावित कर सकता है?

तो मस्तिष्क वास्तविक प्रदर्शन के लिए प्रशिक्षित हो रहा है VISUALIZATION . यह पाया गया है कि मानसिक अभ्यास कर सकते हैं प्रेरणा में वृद्धि, आत्मविश्वास और आत्म-प्रभावकारिता में वृद्धि, मोटर प्रदर्शन में सुधार, सफलता के लिए अपने मस्तिष्क को प्रमुख बनाना, और प्रवाह की स्थिति को बढ़ाना-सभी प्रासंगिक प्रति अपना सर्वश्रेष्ठ जीवन प्राप्त करना!