आहार नाल में क्रमाकुंचन को क्या उत्तेजित करता है?
आहार नाल में क्रमाकुंचन को क्या उत्तेजित करता है?

वीडियो: आहार नाल में क्रमाकुंचन को क्या उत्तेजित करता है?

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वीडियो: आहारनाल में होने वाली क्रमाकुंचन गति का क्या लाभ है ? | 10 | जीवन की प्रक्रियाएँ | BIOLOGY | NOO... 2024, जुलाई
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घेघा। भोजन को एक बोलस में चबाने के बाद, इसे निगल लिया जाता है और अन्नप्रणाली के माध्यम से ले जाया जाता है। फिर संकुचन की लयबद्ध, एकदिशा तरंगें भोजन को तेजी से पेट में धकेलने का काम करती हैं। माइग्रेटिंग मोटर कॉम्प्लेक्स (एमएमसी) ट्रिगर करने में मदद करता है क्रमिक वृत्तों में सिकुड़नेवाला लहर की।

इसी तरह कोई पूछ सकता है कि कौन से खाद्य पदार्थ क्रमाकुंचन को उत्तेजित करते हैं?

फाइबर युक्त फूड्स जैसे साबुत अनाज, पत्तेदार सब्जियां और ताजे फल आपके मल में भारी मात्रा में इजाफा करेंगे और मदद करेंगे उकसाना धक्का देने के लिए आंत्र खाना साथ में।

इसके अलावा, आहार नाल में क्रमाकुंचन की क्या भूमिका है? पेरिस्टलसिस मांसपेशियों के ऊतकों का संकुचन है जो खाद्य पदार्थों को हिलाने और तोड़ने में मदद करता है। की दीवारें आहार नली स्वायत्त तंत्रिका तंत्र द्वारा नियंत्रित चिकनी पेशी की परतें शामिल करें। क्रमिक वृत्तों में सिकुड़नेवाला तरंगें निगले हुए बोलस को ग्रासनली से नीचे धकेलती हैं।

इसके अलावा, छोटी आंत में क्रमाकुंचन को क्या उत्तेजित करता है?

पेरिस्टलसिस एंटेरिक नर्वस सिस्टम के भीतर दो प्रमुख रिफ्लेक्सिस की अभिव्यक्ति है जो हैं उत्तेजित लुमेन में खाद्य पदार्थों के एक बोल्ट द्वारा। इंटिरियरनों का एक अन्य समूह निरोधात्मक मोटर न्यूरॉन्स को सक्रिय करता है कि उकसाना बोलस के नीचे चिकनी पेशी की छूट।

मैं स्वाभाविक रूप से अपने क्रमाकुंचन को कैसे बढ़ा सकता हूँ?

नियमित व्यायाम महत्वपूर्ण है - दिन में 30 मिनट टहलना उत्कृष्ट है। योनि तंत्रिका व्यायाम-योनि तंत्रिका उत्तेजक में महत्वपूर्ण है क्रमाकुंचन.

अभ्यास में शामिल हैं:

  1. गरारे करना-पानी से गरारे करना नर्म तालू में वेजस नर्व को उत्तेजित करता है।
  2. गैगिंग - गरारे करने के समान प्रभाव।
  3. एनीमा - नीचे देखें।

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