वीडियो: क्या होता है जब आप पेपर बैग में सांस लेते हैं?
2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:44
दावा: अगर आप हाइपरवेंटीलेटिंग कर रहे हैं, सांस लेना में पेपर बैग . कटे हुए पैर के लिए पट्टी या टूटे पैर के लिए बैसाखी की तरह, भूरा पेपर बैग हाइपरवेंटिलेशन का प्रतीक है। हाइपरवेंटिलेशन शरीर को बहुत अधिक कार्बन डाइऑक्साइड को बाहर निकालने का कारण बनता है, और साँस छोड़ने वाली हवा को "पुनः सांस लेने" से उस खोई हुई गैस को बहाल करने में मदद मिलती है।
यहाँ, क्या होता है जब आप एक पेपर बैग में सांस लेते हैं?
जब शरीर को आवश्यकता से अधिक ऑक्सीजन प्राप्त होती है, तो परिणाम वह हो सकता है जिसे श्वसन क्षारीयता (उच्च पीएच) के रूप में जाना जाता है। सबसे आम कारणों में से एक हाइपरवेंटीलेटिंग है। के बिंदु साँस लेना ए थैला है "पुनः- सांस लेना "आपके शरीर को सामान्य पीएच स्तर पर वापस लाने की उम्मीद में आपके कार्बन डाइऑक्साइड (सीओ 2) को छोड़ दिया गया है।
इसके बाद, सवाल यह है कि क्या पेपर बैग में सांस लेने से चिंता में मदद मिलती है? काग़ज़ के बैग्स : करना सुझाव नहीं सांस लेना एक के अंदर और बाहर पेपर बैग . लोग सोचते थे सांस लेना एक के अंदर और बाहर पेपर बैग पैनिक अटैक के दौरान मददगार था, और फिजियोलॉजी समझ में आता है; सांस लेना घबराहट के कारण रक्त में कार्बन डाइऑक्साइड की हानि होती है और सांस लेना में थैला खोए हुए CO2 को पुनर्स्थापित करता है।
इस संबंध में, आपको पेपर बैग में कितनी देर तक सांस लेनी चाहिए?
यदि हाइपरवेंटिलेशन 30 मिनट से अधिक समय तक जारी रहता है, तो तुरंत अपने डॉक्टर को बुलाएं।
हाइपरवेंटिलेशन को नियंत्रित करने के लिए पेपर बैग का उपयोग करना
- अपने मुंह और नाक पर एक छोटे से पेपर बैग के साथ 6 से 12 आसान, प्राकृतिक सांसें लें।
- इसके बाद, बेली-ब्रीदिंग (डायाफ्रामिक ब्रीदिंग) का प्रयास करें।
आप पेपर बैग में कैसे सांस लेते हैं?
नहीं सांस लेना लगातार एक पेपर बैग में . 6. लो प्रति 12 प्राकृतिक साँसें, a. के साथ पेपर बैग अपने मुंह और नाक पर रखें, फिर हटा दें थैला अपनी नाक और मुंह से। धारण न करें थैला उस व्यक्ति के लिए जो हाइपरवेंटिलेटिंग है। व्यक्ति को अनुमति दें प्रति पकड़े रखो थैला अपने ही मुंह और नाक के ऊपर।
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