वीडियो: मांसपेशी फाइबर एटीपी की भरपाई कैसे करता है?
2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:44
के लिए तीन तंत्र एटीपी पुनर्जनन हैं क्रिएटिन फॉस्फेट, एनारोबिक ग्लाइकोलाइसिस और एरोबिक चयापचय। क्रिएटिन फॉस्फेट के पहले 15 सेकंड के बारे में प्रदान करता है एटीपी के शुरुआत में मांसपेशी सिकुड़न। NS फाइबर उत्पादन करने के लिए एरोबिक चयापचय का उपयोग करें एटीपी लेकिन SO. की तुलना में उच्च तनाव संकुचन उत्पन्न करते हैं फाइबर.
बस इतना ही, मांसपेशी फाइबर एटीपी कैसे उत्पन्न करते हैं?
एरोबिक एटीपी उत्पादन दैनिक गतिविधियों और हल्के व्यायाम के दौरान, के माइटोकॉन्ड्रिया मांसपेशी फाइबर एटीपी का उत्पादन करते हैं एरोबिक श्वसन नामक एक प्रक्रिया में। एरोबिक श्वसन के लिए खाद्य ऊर्जा (आमतौर पर ग्लूकोज और वसा) को तोड़ने के लिए ऑक्सीजन की उपस्थिति की आवश्यकता होती है एटीपी उत्पन्न करें के लिये मांसपेशी संकुचन।
यह भी जानिए, ATP को फिर से भरने में कितना समय लगता है? 3 मिनट
तदनुसार, शरीर एटीपी की पूर्ति कैसे करता है?
तत्काल ऊर्जा प्रणाली, या एटीपी -पीसी, सिस्टम है तन तत्काल ऊर्जा उत्पन्न करने के लिए उपयोग करता है। ऊर्जा स्रोत, फॉस्फोस्रीटाइन (पीसी), ऊतकों के भीतर जमा हो जाता है तन . जब व्यायाम किया जाता है और ऊर्जा खर्च की जाती है, तो पीसी का उपयोग किया जाता है एटीपी को फिर से भरना.
आप मांसपेशियों में एटीपी कैसे बढ़ाते हैं?
क्रिएटिन फॉस्फेट का उपयोग तो सभी मांसपेशी कोशिकाओं में क्रिएटिन फॉस्फेट नामक एक उच्च-ऊर्जा यौगिक होता है जो अधिक बनाने के लिए टूट जाता है एटीपी जल्दी जल्दी। क्रिएटिन फॉस्फेट एक कामकाजी की ऊर्जा जरूरतों की आपूर्ति कर सकता है मांसपेशी बहुत उच्च दर पर, लेकिन केवल लगभग 8-10 सेकंड के लिए।
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