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वीडियो: क्या आप घर पर अपने दांत खुद साफ कर सकते हैं?
2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:44
सफाई बेकिंग सोडा के साथ
सभी आप जरुरत करने के लिए ले रहा है (केवल) एक बेकिंग सोडा का चम्मच। एक चुटकी नमक डालें। फिर, एक टूथब्रश को गीला करें और मिश्रण में डुबोएं। अपने दांत साफ करे जैसा आप आमतौर पर चाहेंगे और अच्छी तरह से धो लें।
इसी तरह, क्या आप अपने दांतों से पट्टिका को खुरच सकते हैं?
फ्लॉस, फ्लॉस, फ्लॉस। कितना भी अच्छा आप टूथब्रश के साथ हैं, दंत चिकित्सा फ्लॉस हटाने का एकमात्र तरीका है फलक के बीच आपके दांत और रखना टैटार इन दुर्गम क्षेत्रों में से। रोजाना कुल्ला करें। जीवाणुओं को मारने में मदद करने के लिए प्रतिदिन एक एंटीसेप्टिक माउथवॉश का उपयोग करें फलक.
इसके अतिरिक्त, क्या घर पर दंत चिकित्सा उपकरणों का उपयोग करना सुरक्षित है? जबकि आपके दांतों की ठीक से देखभाल करने के लिए पट्टिका को हटाने की आवश्यकता होती है, इसे कभी भी करने का प्रयास नहीं किया जाना चाहिए घर . प्लाक स्क्रैपिंग हमेशा a. द्वारा किया जाना चाहिए दंत चिकित्सा पेशेवर, एक दंत चिकित्सा हाइजीनिस्ट या ए दंत चिकित्सक . गम मंदी। क्योंकि प्लाक स्क्रेपर्स नुकीले, अनुचित होते हैं उपयोग नाजुक गम ऊतक को नुकसान पहुंचा सकता है।
बस इतना ही, मैं घर पर अपने दांतों से प्लाक कैसे हटा सकता हूं?
फ्लोराइड टूथपेस्ट से रोजाना दो बार ब्रश करना और रोजाना एक बार फ्लॉसिंग करना सबसे अच्छा है तरीके हटाना फलक से दांत और रोकें टैटार बनाने से। अन्य घर उपाय जो दूर कर सकते हैं फलक तेल खींचना और ब्रश करना शामिल करें दांत बेकिंग सोडा के साथ।
मैं घर पर अपने दाँत और मसूड़े की गहराई से सफाई कैसे कर सकता हूँ?
प्रथम-पंक्ति उपचार विकल्प
- अपने दांतों को दिन में कम से कम दो बार ब्रश करें।
- अपनी सफाई क्षमता को अधिकतम करने के लिए इलेक्ट्रिक टूथब्रश का विकल्प चुनें।
- सुनिश्चित करें कि आपके टूथब्रश में नरम या अतिरिक्त नरम बालियां हैं।
- हर तीन महीने में अपना टूथब्रश बदलें।
- रोजाना फ्लॉस करें।
- प्राकृतिक माउथवॉश का इस्तेमाल करें।
- वर्ष में कम से कम एक बार अपने दंत चिकित्सक के पास जाएँ।
सिफारिश की:
क्या आप उपवास रक्त परीक्षण से पहले अपने दाँत ब्रश कर सकते हैं?
हां, अपने दांतों को ब्रश करने की अनुमति है जब तक कि आपके चिकित्सक द्वारा अन्यथा संकेत न दिया जाए, यह मानते हुए कि आप बड़ी मात्रा में टूथपेस्ट का उपयोग नहीं करते हैं और झाग निगलते हैं
क्या आप अपने खुद के अंतर्वर्धित नाखून को हटा सकते हैं?
एक अंतर्वर्धित toenail काटना। आप पहले यह तय करना चाहेंगे कि आपका नाखून कितना गंभीर रूप से अंतर्वर्धित है। आप अक्सर अपने आप से थोड़ा अंतर्वर्धित नाखून का इलाज कर सकते हैं। किसी भी मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने के लिए नेल फाइल या क्यूटिकल स्टिक से नाखून के किनारों पर त्वचा को धीरे से खुरचें
क्या आप अपने टूथब्रश को सिरके से साफ कर सकते हैं?
अपने टूथब्रश को उबलते पानी में 2-3 मिनट के लिए रखें। उबालने से अधिकांश कीटाणु मर जाते हैं। 1/2 कप पानी, 2 बड़े चम्मच सिरका और 1/2 स्कूप बेकिंग सोडा मिलाएं। इसमें अपना टूथब्रश 30 मिनट के लिए रखें
क्या आप अपने दांत खुद फाइल कर सकते हैं?
हालांकि यह कई नामों से जाना जाता है, दांत भरने की प्रक्रिया अपेक्षाकृत सरल है। दांत से बहुत कम मात्रा में इनेमल हटाने के लिए एक दंत चिकित्सक एक सैंडिंग टूल या लेजर का उपयोग करता है। दांतों को नीचे करने से चोट नहीं लगनी चाहिए, क्योंकि आपके इनेमल में कोई नस नहीं है
क्या ब्रेसेस से दांत साफ किए जा सकते हैं?
क्योंकि आपके पास ब्रेसिज़ हैं, आपकी सफाई सामान्य से थोड़ी लंबी हो सकती है-लेकिन बहुत अधिक नहीं। वे आपके दांतों की हर सतह को गहराई से साफ करने के लिए विशेष दंत बर्तनों का उपयोग करेंगे। आपके ब्रेसिज़ के ब्रैकेट के आसपास काम करते समय, आपका हाइजीनिस्ट उस पट्टिका को हटा देगा जो हार्डवेयर के चारों ओर सख्त हो गई है