रीबट किन विकारों का इलाज करता है?

2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-18 09:28

आरईबीटी किसके इलाज के लिए प्रयोग किया जाता है?

• अवसाद , आत्मघाती विचार, कम आत्मसम्मान।
• यौन शोषण से उबरना।
• पैनिक अटैक / पैनिक डिसऑर्डर।
• सामान्यीकृत चिंता विकार।
• पीटीएसडी
• विशिष्ट भय, सामाजिक भय (सामाजिक) चिंता विकार)
• अनियंत्रित जुनूनी विकार।
• भोजन विकार।

साथ ही पूछा, आरईबीटी की 3 मुख्य मान्यताएं क्या हैं?

"के रूप में गढ़ा गया तीन बुनियादी चाहिए, "ये" तीन सामान्य तर्कहीन विश्वासों एक मांग पर आधारित हैं - अपने बारे में, दूसरों के बारे में, या पर्यावरण के बारे में। वे हैं: मुझे अच्छा करना चाहिए और दूसरों का अनुमोदन प्राप्त करना चाहिए अन्यथा मैं अच्छा नहीं हूं। दूसरों को मेरे साथ उचित और दयालु व्यवहार करना चाहिए और उसी तरह से मैं चाहता हूं कि वे मेरे साथ व्यवहार करें।

इसी तरह, आरईबीटी के प्रमुख सिद्धांत क्या हैं? सार आरईबीटी के सिद्धांत अतीत आज की मान्यताओं में मौजूद है। आज गलत धारणाओं को बदलकर पिछले किसी भी अन्याय या गलत को दूर किया जा सकता है। अतीत अपरिवर्तनीय है; आज की सोच बदलने में अत्यधिक सक्षम है। दूसरा, भावनाएं इस बात का हिस्सा हैं कि कोई व्यक्ति कैसे कार्य करता है और सोचता है।

इसे ध्यान में रखते हुए, क्या सीबीटी और आरईबीटी समान हैं?

के बीच प्रमुख अंतर भी हैं आरईबीटी तथा सीबीटी : 1. आरईबीटी भावनात्मक अशांति के साथ-साथ विकृत संज्ञान के दार्शनिक आधार को संबोधित करता है सीबीटी ), जो इसे और अधिक शक्तिशाली बनाता है। जैसे-जैसे आप अपनी निरंकुश मांगों को जड़ से उखाड़ते जाते हैं, वैसे-वैसे आपकी संज्ञानात्मक विकृतियां ठीक होती जाती हैं।

आरईबीटी की प्रमुख अवधारणाएं क्या हैं?

मौलिक प्रति आरईबीटी है संकल्पना कि हमारी भावनाएं पूरी तरह से हमारे विश्वासों से उत्पन्न होती हैं, न कि हमारे जीवन में होने वाली घटनाओं से। इसलिए, हमारे विश्वासों का स्वस्थ और तर्कसंगत होना अत्यंत महत्वपूर्ण है, क्योंकि इन विश्वासों के परिणाम भावनात्मक विकास और खुशी होंगे।