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वीडियो: मैं अपनी पीठ में गठिया से कैसे छुटकारा पा सकता हूं?
2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:44
स्पाइनल आर्थराइटिस का इलाज कैसे किया जाता है?
- दर्द और सूजन को कम करने के लिए नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स (NSAIDs) और कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स (गोलियाँ या इंजेक्शन)।
- विशिष्ट लक्षणों या सूजन के ट्रिगर को लक्षित करने वाली अन्य दवाएं वात रोग .
- भौतिक चिकित्सा में सुधार करने के लिए वापस मांसपेशियों की ताकत और गति की सीमा NS रीढ़ की हड्डी।
ठीक है, आप अपनी पीठ में गठिया का इलाज कैसे करते हैं?
आपकी पीठ में बेचैनी निश्चित रूप से एक दर्द हो सकती है, लेकिन उम्मीद है कि निम्नलिखित सुझाव आपको वापस पटरी पर लाने में मदद कर सकते हैं।
- हीट एंड कोल्ड थेरेपी।
- शारीरिक चिकित्सा।
- जल व्यायाम।
- मसाज थैरेपी।
- ब्रेसिज़ और कोर्सेट।
- कोमल व्यायाम।
- मॉडरेशन में आराम करें।
- वजन कम करना।
इसी तरह, पीठ में गठिया को स्वाभाविक रूप से क्या मदद करता है?
- वजन कम करना। आपका वजन गठिया से आपके द्वारा अनुभव किए जाने वाले दर्द की मात्रा पर बड़ा प्रभाव डाल सकता है।
- अधिक व्यायाम करें।
- गर्म और ठंडे उपचार का प्रयोग करें।
- एक्यूपंक्चर का प्रयास करें।
- दर्द से निपटने के लिए ध्यान का प्रयोग करें।
- अपने आहार में सही फैटी एसिड शामिल करें।
- व्यंजनों में हल्दी डालें।
- संदेश प्राप्त करना।
इसके अलावा, आपकी पीठ में गठिया के लक्षण क्या हैं?
पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस का रीढ़ की हड्डी गर्दन में अकड़न या दर्द हो सकता है या वापस . यह पैरों या बाहों में कमजोरी या सुन्नता का कारण भी बन सकता है यदि यह रीढ़ की हड्डी या रीढ़ की हड्डी को प्रभावित करने के लिए पर्याप्त गंभीर हो। आमतौर पर, वापस जब व्यक्ति लेटा हो तो बेचैनी दूर हो जाती है।
क्या एक्सरे पीठ में गठिया दिखाता है?
एक्स-रे . अधिकांश मामलों के लिए वापस छोटी अवधि का दर्द, एक्स-रे आवश्यक नहीं हैं। वे सबसे अधिक सहायक होते हैं यदि आपके डॉक्टर को संदेह है कि आपका वापस दर्द के कारण होता है वात रोग , संक्रमण, सूजन या एक ट्यूमर, ओरिफ लक्षण गंभीर हैं।
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