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वीडियो: आप घर पर ब्लड प्रेशर मशीन का उपयोग कैसे करते हैं?
2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-18 09:28
होम ब्लड प्रेशर मॉनिटर का उपयोग कैसे करें।
- अभी भी हो। अपना मापने से पहले 30 मिनट के भीतर धूम्रपान न करें, कैफीनयुक्त पेय पदार्थ पिएं या व्यायाम करें रक्त चाप .
- सही बैठो।
- हर दिन एक ही समय पर मापें।
- लेना एकाधिक रीडिंग और परिणाम रिकॉर्ड करें।
- नहीं लेना कपड़े पर माप।
साथ ही पूछा, आप होम ब्लड प्रेशर मॉनिटर का इस्तेमाल कैसे करते हैं?
हमेशा उपयोग एक ही हाथ जब आपका रक्त चाप . अपनी बांह को आराम दें, अपने दिल के स्तर तक उठाएँ, एक मेज, डेस्क या कुर्सी की भुजा पर। आपको अपनी बांह के नीचे एक तकिया या कुशन रखने की आवश्यकता हो सकती है ताकि इसे काफी ऊंचा किया जा सके। कफ को नंगी त्वचा पर रखें, कपड़ों के ऊपर नहीं।
इसी तरह, क्या आप अपना रक्तचाप बिना मशीन के ले सकते हैं? आप एक अनुमानित सिस्टोलिक प्राप्त कर सकता है रक्त चाप अध्ययन के बग़ैर ए रक्त चाप कफ (एस्फिग्मोमैनोमीटर), स्वास्थ्य वेबसाइट के अनुसार रक्त चाप पोषण। लेकिन, डायस्टोलिक प्राप्त करना संभव नहीं है रक्त चाप अध्ययन के बग़ैर उपकरण।
तदनुसार, मैं अपने रक्तचाप की जांच के लिए घर पर किन उपकरणों का उपयोग कर सकता हूं?
- पढ़ने से आधे घंटे पहले तंबाकू, शराब, व्यायाम और कैफीन से बचें।
- एक शांत जगह खोजें और एक आरामदायक कुर्सी पर बैठें।
- कफ को ठीक से रखने और उसे फुलाने के लिए अपने मॉनिटर की निर्देश पुस्तिका का पालन करें।
- रीडिंग की जाँच करें।
- अंत में, घर पर अपने रक्तचाप की जाँच के लिए एक दिनचर्या स्थापित करें।
क्या होम ब्लड प्रेशर मशीनें काम करती हैं?
लेकिन इसे अपने डॉक्टर के कार्यालय में ले जाने में कोई हर्ज नहीं है और कार्यालय की निगरानी के खिलाफ अपनी जांच करें। "यदि सिस्टोलिक" रक्त चाप (शीर्ष संख्या) आपके कफ पर मॉनिटर के 10 बिंदुओं के भीतर है, तो यह आम तौर पर सटीक है, "वह कहते हैं। अधिकांश घरेलू रक्तचाप मशीनें लगभग दो या तीन साल तक रहता है।
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