क्या सोते समय ईयरफोन का इस्तेमाल करना हानिकारक है?

2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:44

हेडफोन के लिये सोया हुआ

वे सुरक्षित और अगर आप साइड स्लीपर हैं तो असहज नहीं हैं। हालांकि ये हेडफोन डोरी होती है और हमेशा श्वासावरोध का जोखिम होता है, जोखिम कम होता है। ऐसा होने की संभावना शायद उतनी ही है जितनी बिजली गिरने की संभावना है (उस पर मुझे उद्धृत न करें)।

इसी तरह, क्या सोते समय ईयरफोन का इस्तेमाल करना ठीक है?

हालाँकि, यदि आप छत की ओर मुंह करके लेट जाते हैं, तो आप संभवतः इसे काम कर सकते हैं, लेकिन केवल तभी जब आप जानते हैं कि आप टॉस और टर्न नहीं करते हैं जबकि आप कर रहे हैं सो रहा . का उपयोग करते हुए ऑन-ईयर याओवर-ईयर हेडफोन निश्चित रूप से अनुशंसित नहीं है। कान के भीतर भी earbuds , इस बात की कोई गारंटी नहीं है कि वे पूरी रात आपके कानों में पड़े रहेंगे।

कोई यह भी पूछ सकता है कि सोते समय मुझे क्या सुनना चाहिए? 9 पॉडकास्ट अवश्य सुनें जो आपको सोने में मदद करेंगे

• मेरे साथ सोओ। आईट्यून्स, एंड्रॉइड, स्टिचर और वेब पर उपलब्ध है।
• अजीब के लिए सो जाओ। आईट्यून्स और स्टिचर पर उपलब्ध है।
• मिएट की बेडटाइम स्टोरी पॉडकास्ट। आईट्यून्स और वेब पर उपलब्ध है।
• द क्लासिक टेल्स। आईट्यून्स और वेब पर उपलब्ध है।
• दैनिक ध्यान पॉडकास्ट।
• ध्यान मिनी।
• सो जाओ और आराम करो ASMR।
• डीप एनर्जी 2.0।

इसी तरह, आप पूछ सकते हैं, क्या सोते समय संगीत सुनना ठीक है?

नींद & संगीत सुखदायक का उपयोग करना संगीत आराम करने की तकनीक के रूप में हर रात सोने से पहले शांत होना पूरी तरह से स्वीकार्य है-यहां तक कि प्रोत्साहित भी किया जाता है। यह पता चला है कि सोने का समय सुनना लोगों की मदद भी कर सकते हैं नींद बढ़ाने से विकार नींद गुणवत्ता और परिमाण।

सोने के लिए सबसे अच्छे ईयरबड कौन से हैं?

स्लीपिंग के लिए शीर्ष 8 हेडफ़ोन और ईयरबडसमीक्षा

• QuietComfort 20. बोस के ये ईयरबड सोने की मानक असुविधा और ध्वनि की गुणवत्ता वाले हैं।
• श्योर SE215-K.
• स्लीपफ़ोन ध्वनिक भेड़।
• लिया।
• आरामदायक फोन।
• पैनासोनिक आरपी-एचएस46ई-के.
• फिरिक।
• मैक्सरॉक।