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वीडियो: आरईबीटी का क्या अर्थ है?
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2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:44
क्या यह मददगार है?
हाँ नही
इस संबंध में आरईबीटी की 3 मुख्य मान्यताएं क्या हैं?
"के रूप में गढ़ा गया तीन बुनियादी चाहिए, "ये" तीन सामान्य तर्कहीन विश्वासों एक मांग पर आधारित हैं - अपने बारे में, दूसरों के बारे में, या पर्यावरण के बारे में। वे हैं: मुझे अच्छा करना चाहिए और दूसरों का अनुमोदन प्राप्त करना चाहिए अन्यथा मैं अच्छा नहीं हूं। दूसरों को मेरे साथ उचित और दयालु व्यवहार करना चाहिए और उसी तरह से मैं चाहता हूं कि वे मेरे साथ व्यवहार करें।
इसके अलावा, आरईबीटी की तकनीकें क्या हैं? आरईबीटी तीन मुख्य प्रकारों का उपयोग करता है तकनीक , जो एबीसी के अनुरूप है।
संज्ञानात्मक पुनर्गठन तकनीक
- तार्किक या युक्तिसंगत तकनीक।
- निर्देशित इमेजरी और विज़ुअलाइज़ेशन।
- फिर से तैयार करना, या घटनाओं को अलग तरीके से देखना।
- हास्य और विडंबना।
- एक भयावह स्थिति के संपर्क में।
- तर्कहीन विचारों पर विवाद।
इसके अतिरिक्त, Rebt किसके लिए अच्छा है?
रेशनल इमोशनल बिहेवियर थेरेपी का उपयोग निम्नलिखित के उपचार में प्रभावी ढंग से किया गया है: अवसाद, आत्महत्या के विचार, कम आत्म-सम्मान। यौन शोषण से उबरना।
आरईबीटी में ग्राहक की क्या भूमिका है?
की प्रक्रिया आरईबीटी चिकित्सक और के बीच एक सहयोगी प्रयास शामिल है ग्राहक तर्कहीन विश्वासों को बदलने के लिए। NS ग्राहक एक सक्रिय लेता है भूमिका यह स्वीकार करने के बाद कि उनके तर्कहीन विश्वास नकारात्मक भावनाओं या व्यवहारों के लिए जिम्मेदार हैं, अपने विचारों के पुनर्गठन में।
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