आप ग्लोसोफोबिया का इलाज कैसे करते हैं?

2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:44

बीटा-ब्लॉकर्स आमतौर पर उच्च रक्तचाप और कुछ हृदय विकारों के इलाज के लिए उपयोग किए जाते हैं। वे भौतिक को नियंत्रित करने में भी सहायक हो सकते हैं लक्षण ग्लोसोफोबिया, जैसे हिलना या कांपना। अवसाद के इलाज के लिए एंटीडिप्रेसेंट का उपयोग किया जाता है, लेकिन वे सामाजिक नियंत्रण में भी प्रभावी हो सकते हैं चिंता.

बस इतना ही, ग्लोसोफोबिया किसके कारण होता है?

ग्लोसोफोबिया के कारण आनुवंशिक प्रवृत्तियों और अन्य पर्यावरणीय, जैविक और मनोवैज्ञानिक कारकों के संयोजन के कारण एक भय उत्पन्न हो सकता है। जो लोग सार्वजनिक बोलने से डरते हैं, उन्हें शर्मिंदा या अस्वीकार किए जाने का वास्तविक डर हो सकता है। ग्लोसोफोबिया किसी के पूर्व अनुभवों से संबंधित हो सकते हैं, डॉ।

यह भी जानिए, क्या ग्लोसोफोबिया जेनेटिक है? ग्लोसोफोबिया सार्वजनिक बोलने के प्रबल भय के लिए चिकित्सा शब्द है। का सटीक कारण ग्लोसोफोबिया अभी भी अस्पष्ट है। तथापि, जेनेटिक कारक अक्सर एक बड़ी भूमिका निभाते हैं। कई अन्य फोबिया की तरह, ग्लोसोफोबिया उन लोगों में अधिक आम है जो अपने परिवारों से संबंधित विशेषता रखते हैं।

इसी तरह, आप सार्वजनिक बोलने के डर को कैसे दूर करते हैं?

ये कदम मदद कर सकते हैं:

1. अपने विषय को जानें।
2. संगठित हो जाओ।
3. अभ्यास करें, और फिर कुछ और अभ्यास करें।
4. विशिष्ट चिंताओं को चुनौती दें।
5. अपनी सफलता की कल्पना करें।
6. कुछ गहरी सांस लें।
7. अपनी सामग्री पर ध्यान दें, अपने दर्शकों पर नहीं।
8. मौन के क्षण से डरो मत।

हिप्पोपोटोमोन्रोसेस्क्विपेडालियोफोबिया क्या है?

हिप्पोपोटोमोन्रोसेसक्विपेडालियोफोबिया शब्दकोश में सबसे लंबे शब्दों में से एक है - और, एक विडंबनापूर्ण मोड़ में, लंबे शब्दों के डर का नाम है। डर या चिंता सामाजिक स्थिति के लिए अनुपातहीन है। भय या चिंता बनी रहती है और सामाजिक स्थिति से अत्यधिक बचा जाता है।