आप एसआई संयुक्त का आकलन कैसे करते हैं?

2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:44

दो अध्ययनों को मिलाकर, एसआई जोड़ों के दर्द का निदान करने का प्रयास करते समय प्रदर्शन करने के लिए 5 उत्तेजक परीक्षण हैं:

1. गेन्सलेन।
2. फैबर / पैट्रिक परीक्षण।
3. जांघ जोर / ऊरु कतरनी परीक्षण।
4. एएसआईएस व्याकुलता (लापरवाह)
5. त्रिक संपीड़न (साइड साइडिंग)

इसके अलावा, sacroiliac संयुक्त रोग का निदान कैसे किया जाता है?

आपका डॉक्टर निर्धारित करेगा कि आपके पास है सक्रोइलिअक जाइंट अपने चिकित्सा इतिहास की समीक्षा करके, एक्स-रे लेकर, और आपके द्वारा पूरे किए गए अन्य परीक्षणों के परिणामों की समीक्षा करके रोग। कभी-कभी डॉक्टर निश्चित करते हैं निदान उपचार के माध्यम से। डॉक्टर उत्तेजक परीक्षणों की एक श्रृंखला भी कर सकते हैं।

यह भी जानिए, क्या एसआई जोड़ों की शिथिलता के लिए चलना अच्छा है? घूमना : यह है अच्छा अपनी पीठ के निचले हिस्से की देखभाल करने का तरीका। यह आपकी पीठ के निचले हिस्से और कूल्हों पर तनाव डाले बिना रक्त के प्रवाह को बढ़ाता है एसआई संयुक्त . योग: अभ्यास शारीरिक मुद्रा को सांस लेने के व्यायाम और ध्यान के साथ जोड़ता है। नियमित सत्र पीठ के निचले हिस्से को कम कर सकते हैं दर्द.

इसके अतिरिक्त, आपको कैसे पता चलेगा कि आपको सैक्रोइलियक जोड़ों का दर्द है?

के लक्षण और लक्षण एसआई दर्द निचले हिस्से और नितंब में शुरू करें, और निचले कूल्हे, ग्रोइन या ऊपरी जांघ तक विकीर्ण हो सकते हैं। जबकि दर्द आमतौर पर एक तरफा होता है, यह दोनों तरफ हो सकता है। मरीजों को पैर में सुन्नता या झुनझुनी या पैर में कमजोरी का अनुभव भी हो सकता है।

मैं अपने एसआई जोड़ को कैसे ठीक करूं?

बर्फ या गर्मी लगाना। पीठ के निचले हिस्से और श्रोणि पर लगाया जाने वाला बर्फ कम कर सकता है सूजन और दर्द और परेशानी को कम करें। जोड़ के आसपास लगाई जाने वाली गर्मी मांसपेशियों में तनाव या ऐंठन को कम करके दर्द को दूर करने में मदद कर सकती है।