आपका लीवर रात के किस समय डिटॉक्स करता है?

2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:44

11 अपराह्न - 1 पूर्वाह्न - पित्ताशय की थैली - सभी ऊतकों की प्रारंभिक सफाई, कोलेस्ट्रॉल को संसाधित करता है, और मस्तिष्क के कार्य को बढ़ाता है। लीवर विषाक्त पदार्थों को साफ करना शुरू कर देता है। 1- 3 AM। - जिगर - खून की सफाई और कचरे का प्रसंस्करण। यह जागने का एक सामान्य समय है।

इस तरह क्या आपका लीवर आपको रात में जगा सकता है?

अगर तुम उठे 1 बजे से 3 बजे के बीच इसका मतलब है आपका जिगर अतिभारित था। जिगर हमारे शरीर को डिटॉक्सीफाई करने और भावनाओं को संसाधित करने के लिए जिम्मेदार है रात . आप एक अस्वास्थ्यकर आहार, अधिक शराब की खपत, और/या अनसुलझे क्रोध या उच्च स्तर से पीड़ित हो सकता है का तनाव।

इसके अतिरिक्त, कौन सा अंग 3 बजे सक्रिय होता है? 1-3am का समय है यकृत और एक समय जब शरीर को सो जाना चाहिए। इस दौरान शरीर से टॉक्सिन्स बाहर निकलते हैं और ताजा नया खून बनता है। यदि आप इस समय के दौरान स्वयं को जागते हुए पाते हैं, तो आपके पास बहुत अधिक यांग ऊर्जा या आपके साथ समस्याएं हो सकती हैं यकृत या विषहरण मार्ग।

इसे ध्यान में रखते हुए, हर रात 3 बजे उठने का क्या मतलब है?

जब यह ह ाेती है , आपका दिमाग स्लीप मोड से पर स्विच करता है जागना तरीका। यह तनाव प्रतिक्रिया अनिद्रा का कारण बन सकती है, एक पूर्ण नींद विकार। नियमित तौर पर जागते हुए पर रात स्लीप एपनिया का लक्षण भी हो सकता है। अगर आप यह विकार है, आप कभी-कभी नींद के दौरान सांस लेना बंद कर दें।

क्या रात में शरीर डिटॉक्स होता है?

प्रत्येक को पर्याप्त और गुणवत्तापूर्ण नींद सुनिश्चित करना रात आपका समर्थन करने के लिए जरूरी है शरीर का स्वास्थ्य और प्राकृतिक विषहरण प्रणाली। नींद आपके मस्तिष्क को पुनर्गठित करने और खुद को रिचार्ज करने की अनुमति देती है, साथ ही दिन भर में जमा हुए जहरीले अपशिष्ट उपोत्पादों को भी हटाती है (12, 13)।