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वीडियो: मैं ड्राई रिचिंग को कैसे रोकूँ?
2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:44
ड्राई हेविंग कैसे रोकें
- जलयोजन। सादे पानी के बहुत छोटे, धीमे, घूंट लेने से व्यक्ति को हाइड्रेट करने में मदद मिल सकती है।
- इलेक्ट्रोलाइट्स। जब उल्टी धीमी हो जाती है, तो व्यक्ति को इलेक्ट्रोलाइट्स नामक महत्वपूर्ण हाइड्रेशन लवण से भरपूर पेय पदार्थ पीने चाहिए।
- आराम करो और आराम करो।
- भोजन के रूप में सहन किया।
- अदरक।
- आइसोप्रोपिल एल्कोहाल।
- सादा कार्बोहाइड्रेट।
- एंटीमेटिक्स।
इसके अलावा, शुष्क रीचिंग का क्या कारण बनता है?
गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल स्थितियां ऐसी स्थितियां जो पाचन में बाधा डालती हैं, जैसे कि चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम (आईबीएस), गैस्ट्र्रिटिस, क्रोहन रोग और गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स रोग (जीईआरडी) आम हैं। कारण मतली और सूखी आहें . सूखी आहें भड़कने के दौरान विशेष रूप से आम हो सकता है जब लक्षण अधिक गंभीर हैं।
इसके अतिरिक्त, आप सूखे ढेर को कैसे रोकते हैं? इन युक्तियों को आजमाएं:
- दिन भर में छोटे-छोटे भोजन करें, खासकर यदि आप गर्भवती हैं।
- भर पेट व्यायाम करने से बचें।
- ज्यादा पानी पियो।
- शराब का सेवन कम करें या खत्म करें।
- खाली पेट शराब पीने से बचें।
- पर्याप्त नींद लें।
- अपने तनाव को प्रबंधित करें।
इसी तरह, आप पूछ सकते हैं कि उल्टी के बिना सूखी भारीपन का क्या कारण है?
रीचिंग (जिसे. के रूप में भी जाना जाता है) सूखी आहें ) पेट और अन्नप्रणाली का रिवर्स मूवमेंट (रेट्रोपेरिस्टलसिस) है बिना उल्टी के . यह हो सकता है वजह खराब गंध या घुटन से, या कुछ दवाओं से वापसी के बाद उल्टी रुक जाता है।
फेंकते समय आप गैगिंग कैसे रोकते हैं?
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- अपनी जीभ को ब्रश करने के लिए एक नरम टूथब्रश का उपयोग करना जब तक कि आप उस क्षेत्र तक नहीं पहुंच जाते जिससे आपको लगता है कि आप चुप हो सकते हैं।
- लगभग 15 सेकंड के लिए उस क्षेत्र को ब्रश करें।
- इस प्रक्रिया को दिन में एक बार तब तक दोहराएं जब तक कि आपको मुंह बंद करने की इच्छा महसूस न हो।
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