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![ग्रीवा तंत्रिका दर्द में क्या मदद करता है? ग्रीवा तंत्रिका दर्द में क्या मदद करता है?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/14059306-what-helps-cervical-nerve-pain-j.webp)
वीडियो: ग्रीवा तंत्रिका दर्द में क्या मदद करता है?
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2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:44
उपचार में शामिल हो सकते हैं:
- एनएसएआईडी। नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स (NSAIDs) जैसे एस्पिरिन, इबुप्रोफेन या नेप्रोक्सन सूजन को कम कर सकते हैं।
- मौखिक कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स। इनका उपयोग सूजन को कम करने के लिए किया जाता है और दर्द .
- नारकोटिक्स।
- स्टेरॉयड इंजेक्शन।
- शारीरिक चिकित्सा।
- पट्टी।
- शल्य चिकित्सा।
इसके अलावा, मैं तंत्रिका दर्द को कैसे रोक सकता हूं?
तंत्रिका दर्द का इलाज
- सामयिक उपचार। कुछ ओवर-द-काउंटर और प्रिस्क्रिप्शन सामयिक उपचार - जैसे क्रीम, लोशन, जैल और पैच - तंत्रिका दर्द को कम कर सकते हैं।
- निरोधी।
- अवसादरोधी।
- दर्द निवारक।
- विद्युत उत्तेजना।
- अन्य तकनीकें।
- पूरक उपचार।
- जीवन शैली में परिवर्तन।
इसी तरह, तंत्रिका दर्द के लिए एक अच्छा दर्द निवारक क्या है? दर्द निवारक दवाई . कुछ लोग नेऊरोपथिक दर्द परिचित ओवर-द-काउंटर की ओर मुड़ें दर्दनाशक जैसे एसिटामिनोफेन, एस्पिरिन और इबुप्रोफेन। हालांकि ये दवाएं हल्के या कभी-कभी मदद कर सकती हैं दर्द , वे अक्सर नहीं होते हैं मजबूत गंभीर के लिए पर्याप्त तंत्रिका दर्द.
इसके अलावा, मैं घर पर गर्भाशय ग्रीवा के दर्द से कैसे छुटकारा पा सकता हूं?
घर पर गर्दन के दर्द को कैसे कम करें
- पहले कुछ दिनों तक बर्फ लगाएं।
- ओटीसी दर्द निवारक, जैसे कि इबुप्रोफेन या एसिटामिनोफेन लें।
- खेल, गतिविधियों से कुछ दिन की छुट्टी लें जो आपके लक्षणों को बढ़ाती हैं, और भारी भारोत्तोलन करती हैं।
- हर दिन अपनी गर्दन का व्यायाम करें।
- अच्छे आसन का प्रयोग करें।
आप एक तंत्रिका को कैसे खोलते हैं?
ऐसे कई तरीके हैं जिनसे व्यक्ति घर पर नस के दर्द से राहत पा सकता है।
- अतिरिक्त नींद और आराम।
- मुद्रा का परिवर्तन।
- एर्गोनोमिक वर्कस्टेशन।
- दर्द निवारक दवाएं।
- खिंचाव और योग।
- मालिश या शारीरिक उपचार।
- पट्टी।
- पैरों को ऊपर उठाएं।
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न्यूरोपैथिक दर्द वाले कुछ लोग एसिटामिनोफेन, एस्पिरिन और इबुप्रोफेन जैसे सामान्य दर्द निवारक दवाओं की ओर रुख करते हैं। हालांकि ये दवाएं हल्के या कभी-कभी दर्द में मदद कर सकती हैं, लेकिन वे अक्सर गंभीर तंत्रिका दर्द के लिए पर्याप्त मजबूत नहीं होती हैं
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हालांकि हल्की स्ट्रेचिंग से मांसपेशियों में ऐंठन से राहत मिल सकती है, स्टैटिन लेते समय एक नया जोरदार व्यायाम शुरू करने से मांसपेशियों में दर्द का खतरा बढ़ सकता है। अपनी जीवनशैली में बदलाव लाएं। एक व्यायाम दिनचर्या के लिए प्रतिबद्ध, यदि आवश्यक हो तो वजन कम करें, और भूमध्य आहार जैसे हृदय-स्वस्थ भोजन योजना को अपनाएं